上海市延安中学创建于1946年10月，初名上海真如中学。新中国成立后迁址延安西路并更为现名。1960年定为市重点中学，1979年邓小平同志亲笔为学校题写了校名， 1998年迁至现址，2005年成为上海市首批实验性示范性高中。

延安中学座落于长宁区，毗邻虹桥开发区。校园占地约10万平方米，建筑面积5万多平方米，绿化面积近40%。是上海市花园单位。学校具有一流的教学设施，是上海中心城区规模最大、设施最新的现代化寄宿制高级中学之一。

学校拥有一支“师德高尚、理念先进、业务精湛、团结协作”的教师队伍，现有特级教师7名，高级教师70多名，市、区级学科带头人、拔尖人才20多名，现有学生近2000名，有40个班级。

学校努力构建并优化以“轻负担、高效益、多类别、分层次、个性化”为特色的课程体系，形成了“数学特色、科技见长、人文相济、和谐发展”的办学特色。

学校办学成绩斐然，被评为“全国精神文明建设工作先进单位”、“全国绿色学校”、“全国模范职工之家”，并连续九次被评为“上海市文明单位”。学校还获得“联合国EPD项目实验学校”、“全国青少年科技创新2049计划实验校”、“中国创造学会创造教育专业委员会实验基地”、“上海市中小学课程教材改革研究基地”、“上海市中小学二期课改实验基地学校”、“上海市科技教育示范学校”、“上海市艺术教育示范学校”等殊荣。